Δημοσιεύσεις με ετικέτα "φακές"

Σας αρέσει το κρέας και δεν μπορείτε να φανταστείτε το αγαπημένο σας πιάτο χωρίς κοτολέτες; Τότε ας μαγειρέψουμε κοτολέτες φακής - πολύ θρεπτικές και υγιείς. Οι διατροφολόγοι έχουν συστήσει εδώ και καιρό, συμπεριλαμβανομένων των οσπρίων ...

Στην τουρκική κουζίνα, οι φακές χρησιμοποιούνται αρκετά συχνά, επειδή είναι πολύ ικανοποιητικές και θρεπτικές. Για παράδειγμα, αν έρθετε να επισκεφθείτε για δείπνο, σίγουρα θα σερβιριστείτε για την πρώτη σούπα ...

Οι φακές είναι μια σχετικά νέα καλλιέργεια, τόσο σε βιομηχανική όσο και σε ιδιωτική κλίμακα. Ωστόσο, η καλλιέργεια φακών γίνεται όλο και πιο δημοφιλής κάθε χρόνο. Γιατί όχι, ...

Ακόμα και στην αρχαιότητα, οι φακές εκτιμήθηκαν ιδιαίτερα στον τομέα της μαγειρικής για τη χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και την υψηλή θρεπτική τους αξία. Τα οφέλη και οι βλάβες των φακών για τους προγόνους μας δεν ήταν τόσο σημαντικά ...

Το Lentil Potato Soup είναι ένα δημοφιλές και νόστιμο πρώτο πιάτο. Θα χρειαστεί ελάχιστος χρόνος και τα πιο απλά συστατικά για την προετοιμασία του. Μπορείτε να μαγειρέψετε μια σούπα όπως ...

Νόστιμο, υγιεινό, ικανοποιητικό, γρήγορο. Με αυτά τα λόγια μπορεί κανείς να χαρακτηρίσει μια κουλτούρα όπως οι φακές, οι συνταγές των οποίων είναι γνωστές στις γιαγιάδες μας. Όσον αφορά την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, οι φακές είναι σχεδόν ίσες με ...

Οι φακές αναγνωρίζονται ως ο ηγέτης των διαιτητικών προϊόντων, επειδή είναι φυτικές πρωτεΐνες και περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες. Για αυτό το λόγο, η συνταγή σούπας φακής περιλαμβάνεται συχνά στη διατροφή ...

Μια εξαιρετική φακή που σβήνει την πείνα είναι μια από τις παλαιότερες γεωργικές καλλιέργειες που έτρωγαν ανθρώπους πολύ πριν από την κατασκευή των αιγυπτιακών πυραμίδων. Σήμερα, οι φακές, τα οφέλη και οι βλάβες των οποίων αποτελούν αντικείμενο ενδιαφέροντος των διατροφολόγων ...