Οι φράουλες δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά και ένα υγιές μούρο.

Ανάμεσα στα πολλά χρήσιμα δώρα βιταμινών της φύσης, οι φράουλες και οι φράουλες καταλαμβάνουν μια ξεχωριστή θέση. Οι ευεργετικές ιδιότητες των φραουλών που συλλέγονται τόσο σε φυτείες όσο και σε ξέφωτα δασών είναι εξαιρετικές. Το άρωμα του πρώτου μούρου μόλις συγκομίστηκε μεθυστικό και σας κάνει να αγοράσετε "βασιλική απόλαυση" σε απίστευτη τιμή. Μεγάλωσε με τα χέρια σας σε ένα εξοχικό σπίτι φράουλα έχει ιδιαίτερη γεύση. Είναι τόσο χρήσιμο όσο είναι όμορφο και νόστιμο;

Γιατί οι φράουλες θεωρούνται το καλύτερο μούρο

Αντί να απολαύσετε τη γεύση και το άρωμα του πρώτου μούρου στις αρχές του καλοκαιριού, είναι απαραίτητο να αναλύσετε αμερόληπτα γιατί οι φράουλες είναι χρήσιμες. Ταυτόχρονα, η χρησιμότητα της κατανάλωσης φραουλών και των φαρμακευτικών ιδιοτήτων της είναι αδιαχώριστες. Το μούρο περιέχει τα απαραίτητα για το σώμα:

• βιταμίνες
• ιχνοστοιχεία;
• αντιοξειδωτικά
• κυτταρίνη.

Όλα αυτά περιέχονται σε μια τόσο στενή σύνδεση αμοιβαίου συμπληρώματος που καθιστά το μούρο θεραπευτικό. Είναι ένα διαιτητικό προϊόν, δεν περιέχει λίπη και χοληστερόλη. Ο χυμός φράουλας διαλύει πέτρες στη χολική οδό και στην ουροδόχο κύστη. Και η μυρωδιά των μούρων ενισχύει την έλξη αγάπης. Δεν είναι τίποτα που η εύκολη σεξουαλική ορμή και η προπαγάνδα της ονομάζονται "φράουλα".

Τα οφέλη της τακτικής κατανάλωσης φραουλών την εποχή επιβεβαιώθηκαν από πολλές μελέτες. Έτσι, η καθημερινή κατανάλωση ενός ποτηριού μούρων την ημέρα ενισχύει τον καρδιακό μυ και μειώνει την αρτηριακή πίεση σε υπερτασικούς ασθενείς. Ταυτόχρονα, η κατάσταση των ματιών βελτιώνεται, καθώς η ξηρότητα μειώνεται και ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας. Αυτή είναι η δράση των αντιοξειδωτικών που υπάρχουν στο μούρο, τα οποία δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες και τα απομακρύνουν.

Για τους ηλικιωμένους, οι φράουλες συνιστώνται ως μέσο για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, τη βελτίωση της μνήμης και την απομάκρυνση των εναποθέσεων εναποθέσεων στις αρθρώσεις των οργάνων κίνησης. Πραγματικά, ένα θεραπευτικό μούρο θεωρείται για διαβητικούς και άτομα που πάσχουν από χολολιθίαση.

Δεν είναι απαραίτητο να περιμένετε γήρας και ασθένεια. Για λόγους πρόληψης και απλώς, απολαμβάνοντας τη γεύση των ώριμων ζουμερών μούρων, οι φράουλες πρέπει να τρώγονται σε κάθε ευκαιρία, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις.

Περιγράφοντας τις ευεργετικές ιδιότητες των φραουλών και τις αντενδείξεις αυτού του σαγηνευτικού μούρου, αξίζει να τονιστεί:

1. Οι αλλεργιογόνες ιδιότητες του μούρου εκδηλώνονται στα παιδιά. Μέχρι ένα χρόνο, στα μωρά θα πρέπει να δίνονται φράουλες με προσοχή, παρατηρώντας την αντίδραση.
2. Οι ασθενείς με προβλήματα γαστρίτιδας και έλκη στομάχου μπορεί να ερεθιστούν με οξέα φρούτων.
3. Για άτομα με οδοντοστοιχίες, η ταλαιπωρία μπορεί να προκληθεί από μικρά drupes που εμπίπτουν στην οδοντοστοιχία.

Όμως όλες οι θετικές ιδιότητες του ηλιόλουστου μούρου αναφέρονται στο φρέσκο ​​μούρο των τοπικών φυτειών. Με καλλιέργεια όλο το χρόνο σε θερμοκήπια, η καλλιέργεια πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ορμόνες, σοκ δόσεις λιπάσματος και χρησιμοποιώντας ποικιλίες που εκτρέφονται με γενετική μηχανική. Η βλάβη και τα οφέλη των καλλιεργημένων φραουλών απαιτούν μελέτη.

Φράουλες στα καλλυντικά και στην ιατρική

Το εκπληκτικό αποτέλεσμα της χρήσης μάσκας φράουλας σχετίζεται με την παρουσία σαλικυλικού οξέος στο μούρο, το οποίο είναι ένα ήπιο λευκαντικό. Οι μάσκες φράουλας ανακουφίζουν από τη φλεγμονή της ακμής και λευκαίνουν τις φακίδες. Οι μάσκες κατασκευάζονται από μούρα ή συνδυάζονται με μέλι ή καλλυντικό πηλό, ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Το μούρο συνιστάται από τους γιατρούς ως συμπλήρωμα των φαρμάκων:

• Με αναιμία, καθώς ο σχηματισμός αίματος απαιτεί κοβάλτιο, χαλκό, φολικό οξύ και μολυβδαίνιο. Τρώτε μισό κιλό φράουλες καθημερινά.
• Το φολικό οξύ είναι απαραίτητο για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων.
• Το σαλικυλικό οξύ είναι αντιπυρετικός και βακτηριοκτόνος παράγοντας.
• Το μαγνήσιο και το κάλιο μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Τα φρέσκα μούρα συνιστώνται για τις έγκυες γυναίκες για την ενίσχυση του νευρικού συστήματος του εμβρύου.
• Απλώστε επιδέσμους με μάζα φράουλας σε πληγές και έλκη που δεν θεραπεύουν.
• Το τσάι με φύλλα φράουλας χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της φλεγμονής και την απομάκρυνση της άμμου από τη χολική και ουροποιητική οδό.

Πώς να διατηρήσετε σωστά τις ευεργετικές ιδιότητες των φραουλών

Η περίοδος συλλογής φράουλας διαρκεί τουλάχιστον δύο μήνες το χρόνο. Πώς να διατηρήσετε το μούρο για να μπορείτε να απολαύσετε τις ευεργετικές του ιδιότητες για όσο το δυνατόν περισσότερο; Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε τα φρούτα είναι να το παγώσετε βαθιά. Καταψύξτε τα πλυμένα και αποξηραμένα μούρα χωρίς σέπαλα σε ένα λεπτό στρώμα στον καταψύκτη, βάλτε τα σε δοχεία και αποθηκεύστε τα προϊόντα βιταμινών χωρίς απόψυξη Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος διατήρησης των ευεργετικών ιδιοτήτων. Ένας άλλος τρόπος θα ήταν να πουρέ φρέσκα μούρα με ζάχαρη χωρίς μαγείρεμα. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, η ζάχαρη είναι ένα συντηρητικό και δεν είναι πάντα χρήσιμο.

Το στέγνωμα των φύλλων φράουλας και των σέπαλων από τα μούρα σημαίνει λήψη πρώτων υλών για χειμερινό τσάι βιταμινών. Χρησιμεύει ως διουρητικός και χολερετικός παράγοντας. Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης για υπερτασικούς ασθενείς. Το τσάι χρησιμοποιείται ως διαφωτικό για κρυολογήματα. Με διάρροια, μια έντονα παρασκευασμένη έγχυση θα ανακουφίσει το πρόβλημα.

Βίντεο σχετικά με τα οφέλη των φραουλών

https://www.youtube.com/watch?v=E2izEvxE5sg