Μια προσεκτική προσέγγιση στο πόσιμο καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η εγκυμοσύνη είναι η πιο υπεύθυνη και δύσκολη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας, όταν είναι υπεύθυνη όχι μόνο για τη δική της υγεία, αλλά και για την ανάπτυξη του παιδιού. Επομένως, οι μέλλουσες μητέρες προσπαθούν να κορέσουν το σώμα με βιταμίνες και άλλες χρήσιμες ουσίες.
Εάν ο χρόνος αναμονής για το μωρό πέσει το καλοκαίρι και τις αρχές του φθινοπώρου, τότε είναι απλώς αδύνατο για μια γυναίκα να περπατήσει πέρα από τις τεράστιες καταρρέσεις όπου πωλούνται καρπούζια. Ένα γλυκό κομμάτι ανακουφίζει τη δίψα και προσφέρει απίστευτη ευχαρίστηση, αλλά είναι χρήσιμο το καρπούζι για τις εγκύους και θα είναι μια καλή υποστήριξη για μια γυναίκα σε μια περίοδο που δεν μπορεί να χαρακτηριστεί απλή;
Υπό την επίδραση των φυσιολογικών διαδικασιών, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να βιώσει όχι μόνο θετικά συναισθήματα που σχετίζονται με την προσδοκία του μωρού. Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται μερικές φορές από δυσάρεστα συμπτώματα και αισθήσεις, που περιλαμβάνουν ανεπάρκεια βιταμινών, τοξίκωση διαφορετικών περιόδων κύησης, αναιμικές καταστάσεις, οίδημα, πεπτικές διαταραχές, καούρα και νευρικές διαταραχές. Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε καρπούζι; Θα επιδεινωθούν οι αρνητικές εκδηλώσεις;
Αποτελούμενο από περισσότερο από το 90% του νερού, ένα τεράστιο μούρο, με μια κατάλληλη προσέγγιση, μπορεί να έχει εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στο γυναικείο σώμα, και σε ορισμένες περιπτώσεις ανακουφίζει ακόμη και τις δυσάρεστες αισθήσεις που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη.
Πώς είναι χρήσιμο το καρπούζι για εγκύους;
Ως εκ τούτου, οι γιατροί όχι μόνο δεν απαγορεύουν, αλλά συνιστούν επίσης να συμπεριληφθούν καρπούζια και άλλα πεπόνια και κολοκύθες στη διατροφή μιας εγκύου γυναίκας. Γιατί μπορείτε να φάτε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Και ποια είναι η επίδρασή του στο γυναικείο σώμα; Σε λογικές ποσότητες και με σωστή ποιότητα, ο πολτός καρπουζιού θα βοηθήσει:
- αφαιρέστε την περίσσεια υγρού από το σώμα, το οποίο θα αποτρέψει το σχηματισμό οιδήματος.
- καθαρίζει απαλά τα έντερα και ολόκληρο το σώμα από τοξίνες και τοξίνες.
- ομαλύνω μεταβολισμός;
- αντιμετώπιση της αναιμίας?
- βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος, παίζοντας το ρόλο της πρόληψης της δυσκοιλιότητας και της τακτικής κίνησης του εντέρου.
- Αντιμετωπίστε τις αγχωτικές συνθήκες και ηρεμήστε.
Και, μεταξύ άλλων, το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένας καλός τρόπος για να ξεδιψάσετε, να αναπληρώσετε γρήγορα την παροχή δύναμης και στοιχείων απαραίτητα για το σώμα.
Παραδόξως, μόνο μια μικρή φέτα καρπουζιού από μια έγκυο γυναίκα μπορεί να εξουδετερώσει τα σημάδια τοξίκωσης.
Μετά από αυτό το πρωινό:
- η διάθεση βελτιώνεται
- η μυϊκή αδυναμία εξαφανίζεται.
- καούρα, ναυτία
- υποχωρώντας.
Στο τρίτο τρίμηνο, η κατανάλωση ώριμου καρπουζιού που περιέχει μαγνήσιο και κάλιο για μια έγκυο γυναίκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των κράμπες και άλλων μυϊκών σπασμών.
Το λυκοπένιο ή πώς το καρπούζι είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ένα από τα σημάδια ωρίμανσης και ποιότητας του καρπουζιού είναι παραδοσιακά το έντονο κόκκινο ή ροζ χρώμα της σάρκας του.Και παρόλο που σήμερα οι ποικιλίες έχουν εμφανιστεί με λιγότερο γλυκό και ζουμερό κίτρινο ή ακόμη και οδυνηρό πυρήνα, είναι καλύτερο για τις έγκυες γυναίκες να μένουν σε πιο γνωστά φρούτα.
Στον κόκκινο πολτό βρίσκεται το λυκοπένιο. Αυτή η ουσία έχει όλες τις ιδιότητες ενός αντιοξειδωτικού, υποστηρίζει την ανοσία και προστατεύει την μέλλουσα μητέρα από καρδιαγγειακά και νεοπλασματικά νοσήματα.
Το γυναικείο σώμα, καθώς το έμβρυο αναπτύσσεται, αντιμετωπίζει σοβαρό άγχος και χάρη στο λυκοπένιο, πολλές φέτες καρπουζιού:
- βοήθεια για τη διατήρηση και την ενίσχυση της ομορφιάς?
- φροντίστε να ενισχύσετε τις φυσικές άμυνες.
- θα σας προστατεύσει από δυσάρεστες συνέπειες εάν η μέλλουσα μητέρα ξαφνικά απογοητευτεί, ξεχάσει ή αρχίσει να αναστατώνεται για μικρά πράγματα.
Οφέλη του καρπουζιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την πέψη
Αλλά για να απαντήσει καταφατικά στην ερώτηση: "Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε καρπούζι;" ακολουθεί όχι μόνο για αυτόν τον λόγο. Ο ρόλος του καρπουζιού στη διατροφή είναι εξίσου σημαντικός εάν η μέλλουσα μητέρα πάσχει από εντερικές δυσλειτουργίες και άλλες πεπτικές διαταραχές.
Το πιο συνηθισμένο πρόβλημα στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης είναι η δυσκοιλιότητα που βασανίζει τις γυναίκες, που προκύπτουν από την αυξανόμενη πίεση της μήτρας στα όργανα του πεπτικού συστήματος καθώς αναπτύσσεται το μωρό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καρπούζι, το οποίο έχει υψηλή υγρασία και φυτικές ίνες, μπορεί να είναι μια ήπια και αποτελεσματική θεραπεία για την ομαλοποίηση των κοπράνων.
Ο κόκκινος πολτός ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, όπως ένα σφουγγάρι που καθαρίζει τις τοξίνες, διεγείρει τη δραστηριότητα των εντέρων και του στομάχου, εμποδίζοντας τη στασιμότητα των κοπράνων και χρησιμεύει ως πηγή τοξινών.
Ζουμερό καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ως φυσικό διουρητικό
Τα νεφρά μιας εγκύου γυναίκας, εκτός από τις συνήθεις λειτουργίες τους, αναλαμβάνουν την ευθύνη να καθαρίσουν το σώμα της μητέρας από ίχνη από τη μελλοντική ζωή του μωρού. Επομένως, το φορτίο στα όργανα της ουρογεννητικής σφαίρας αυξάνεται σοβαρά. Έτσι, είναι δυνατόν να τρώτε καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η χρήση του θα προκαλέσει σοβαρή βλάβη;
Εάν δεν παρασυρόμαστε με καρπούζι και άλλα ζουμερά φρούτα, τότε θα ωφεληθούν μόνο. Εάν η μέλλουσα μητέρα δεν έχει ασθένειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, τότε ο γιατρός είναι απίθανο να αντιδράσει αρνητικά στο καρπούζι στο μενού. Αντίθετα, εάν τρώτε έως και 700 γραμμάρια φρέσκου ώριμου πολτού την ημέρα, θα σερβίρει διουρητικός και θα βοηθήσει στην εξάλειψη της περίσσειας υγρών και τοξινών.
Προκειμένου να αποφευχθούν προβλήματα σχετικά με το επιτρεπόμενο μέρος του καρπουζιού, είναι καλύτερο να ρωτήσετε τον θεράποντα ειδικό, και με την παραμικρή επιδείνωση της υγείας, είναι καλύτερο να αρνηθείτε την λιχουδιά.
Απαιτήσεις για την ποιότητα του καρπουζιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ωστόσο, οι ευεργετικές ιδιότητες ενός καρπουζιού μπορούν να εμφανιστούν μόνο εάν ο καρπός είναι ώριμος και υψηλής ποιότητας, καθώς και ελλείψει ιατρικών αντενδείξεων. Όσο νωρίτερα το καρπούζι χτύπησε τον πάγκο, τόσο πιο πιθανό δεν είναι ο ζεστός καλοκαιρινός ήλιος για τη γλυκύτητα και το χρώμα του πολτού, αλλά οι χημικές ουσίες που οι περίεργοι επιχειρηματίες αντλούν πεπόνια με σκοπό την αναζήτηση κέρδους.
Και εάν για έναν ενήλικο οργανισμό ο επιτρεπόμενος ρυθμός κατανάλωσης νιτρικών αλάτων φτάνει τα 60 mg την ημέρα, τότε για ένα αγέννητο παιδί αυτές οι ουσίες είναι καταστροφικές σε μικρότερες ποσότητες. Γι 'αυτό το καρπούζι δεν πρέπει να καταναλώνεται από έγκυες γυναίκες μέχρι την έναρξη της μαζικής ωρίμανσής τους, δηλαδή μέχρι τα μέσα ή τα τέλη Αυγούστου.
Μπορείτε να αναγνωρίσετε τη χαμηλή ποιότητα ενός καρπουζιού:
- από ανομοιόμορφο χρώμα του πολτού.
- σε ξηρές ή μη αναπτυγμένες περιοχές στην καρδιά του καρπού.
- κατά μήκος χονδρο κιτρινωπών ινών που διαπερνούν τον πολτό.
- από ένα ασυνήθιστο άρωμα ή σκιά.
- σε γλοιώδη ή υδατώδη πολτό κοντά στους σπόρους.
Η αφθονία της ζάχαρης και η χαλαρή επιφάνεια καθιστούν τον πολτό καρπουζιού ελκυστικό για όλα τα είδη παθογόνων μικροοργανισμών που είναι επικίνδυνοι για τις γυναίκες και το έμβρυο.
Προκειμένου ένα καρπούζι να αποφέρει μόνο οφέλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να πλένετε καλά το φλοιό πριν από τη χρήση και να μην αποθηκεύετε τα κομμένα φρούτα ακόμη και στο ψυγείο για περισσότερο από μια ημέρα. Και η κατανάλωση καλοκαιρινής θεραπείας είναι δυνατή μόνο με την άδεια ενός γιατρού και με την επιφύλαξη των αυστηρότερων μέτρων.
Πότε και γιατί οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να τρώνε καρπούζι;
Μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να σταματήσει να πίνει καρπούζι εάν διαγνωστεί με ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα ή των νεφρών, καθώς και εάν έχει ατομική δυσανεξία στο προϊόν.
Το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση φλεγμονωδών διεργασιών στα νεφρά, τους ουρητήρες και το πεπτικό σύστημα.
Δεδομένου ότι ο χυμώδης πολτός μπορεί να ενεργοποιήσει το σχηματισμό αερίων στα έντερα, να αυξήσει την περισταλτικότητα και να προκαλέσει διάρροια, αυτό απειλεί την μέλλουσα μητέρα με οδυνηρές αισθήσεις και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Και εάν υπάρχουν πέτρες και άμμος στην ουρογεννητική περιοχή, το καρπούζι ενεργοποιεί την κίνησή τους, η οποία σίγουρα θα επηρεάσει την ευημερία της γυναίκας. Γι 'αυτό το καρπούζι δεν πρέπει να επιτρέπεται σε έγκυες γυναίκες που δεν έχουν λάβει έγκριση γιατρού. Μόνο τηρώντας τους κανόνες της προσοχής και γνωρίζοντας πότε να σταματήσετε, μπορείτε να απολαύσετε τον αρωματικό πολτό ζάχαρης με ευχαρίστηση και όφελος.